新疆兵团第一师医院“世界防治肥胖日” 义诊活动

近年来，“减肥”“减重”一直是人们的一个热门话题，但很多人不知道，其实肥胖也是一种疾病。不少人认为肥胖只是体形问题，实际上肥胖已被世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一，肥胖带来的健康问题甚至严重威胁人们的生命，切不可掉以轻心。

5月11日是世界卫生组织确定的“世界防治肥胖日”，为了向肥胖者宣传肥胖的危害，以及健康的减重方法，当日上午，第一师医院普外科一病区的13名医护人员在医院门急诊综合楼一楼大厅开展了主题为“减肥降糖，如释重负”的义诊宣教活动。

活动中，第一师医院普外科一病区主任马晗和援疆专家吴峥嵘主任带领科室医护人员及志愿者热情地为过往群众及患者讲解有关肥胖方面的问题，并开展了量血压、肥胖咨询等活动，同时还为过往行人发放了科学减重的相关宣传资料。

马晗主任说：造成肥胖的原因多数和不良的饮食和生活习惯有关，因此，控制饮食、合理运动是首选的减重方式，也是预防肥胖的最佳方法。减重手术并非人人适合，一般是针对BMI指数在32.5以上的单纯肥胖患者，或BMI在27.5以上伴有Ⅱ型糖尿病的肥胖患者，通过改变生活方式和应用药物已难以控制体重和血糖的，才可以考虑减重手术。肥胖症是一种疾病，患者需要正确认识、积极治疗。

此次活动共义诊近百人，免费量血压53人次，发放健康宣传手册150份。

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世界卫生组织统计的数据显示，全球每年约有340万名成年人死于肥胖导致的慢性病，成为仅次于吸烟的第二个可预防的致死性危险因素。肥胖会导致血脂异常，肥胖人士更易罹患高脂血症。肥胖会增加脑血管意外风险、患高血压的风险、糖尿病风险，增加心脏负荷，导致脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征，影响青少年生长发育，影响女性受孕，还会引起骨关节疾病。此外，肥胖者更易患癌症。

那什么样的人算肥胖，需要减肥呢？体重指数（BMI）是目前评价肥胖程度、进行肥胖程度分类最常用的方法。BMI的计算公式是体重（千克）除以身高（米）的平方。按照我国的标准，BMI18.5~23.9为正常，BMI24~27.4为偏胖，BMI27.5~32.4为肥胖，BMI≥32.5为重度肥胖，BMI≥40为极重度肥胖。当BMI超过27.5，你的身体可能就是肥胖症，还会因肥胖引起各种疾病，需要尽早进行科学治疗。

怎样才能控制好体重呢？最科学、最安全的减肥方法是“管住嘴、迈开腿”，对于超重和轻度肥胖的人群，可以通过科学控制饮食配合适当运动，达到减肥目的。但对于中度肥胖以上的人群，在减肥方法难以奏效时，可以采用减肥手术来达到一个科学有效的方法。